甲流高發(fā)季，如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)？

甲流高發(fā)季，如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)？

    春季是上呼吸道感染高峰期、流行期。當(dāng)前，多地出現(xiàn)甲型流感病毒，引發(fā)大家關(guān)注。流行的流感病毒中，甲型H1N1亞型占64%、甲型H3N2占35%、乙型流感占1%。

什么是流感？

又該如何科學(xué)預(yù)防和應(yīng)對(duì)？

    流感是由流感病毒引起的對(duì)人類(lèi)健康危害較重的呼吸道傳染病。主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá)39-40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳。流感不是普通感冒，相對(duì)于普通感冒，流感患者體溫更高，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，全身癥狀更重，嚴(yán)重的患者可能出現(xiàn)肺炎、心肌炎、腦炎或肌炎和橫紋肌溶解、敗血癥和多器官衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至死亡。

    有癥狀的患者和無(wú)癥狀感染者均可傳播流感病毒。

主要通過(guò)打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播；也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染，接觸被病毒污染的物品也可通過(guò)上述途徑感染。在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可通過(guò)氣溶膠的形式傳播。

接種疫苗是預(yù)防流感最有效方法

除此之外

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

也是抵抗流感最強(qiáng)有力的武器

在日常生活、學(xué)習(xí)、工作中

要做到以下幾點(diǎn)

1.注意天氣變化，隨氣溫變化添減衣物，避免著涼；

2.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻；

3.學(xué)校、家、辦公場(chǎng)所，勤開(kāi)窗通風(fēng)，注意環(huán)境衛(wèi)生；

4.兒童、老人和患有慢性基礎(chǔ)病的居民，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；

5.合理飲食、作息規(guī)律，避免過(guò)度勞累，保持自身免疫力；

6.杜絕帶病上課、上班，配合做好各項(xiàng)防控工作；

7.出現(xiàn)呼吸道等流感樣癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，就診全程佩戴口罩。